| Strecke: | Bestzeit: | Ort, Datum: | Bestzeit 2017: |
|---|---|---|---|
| 1 km | 3:30 | Kemnader See am 15.04.2004 | |
| 6 km | 25:29 | Kemnader See am 15.03.2004 | |
| 10 km | 42:49 | 3. Lauf "Rund um den Kemnader See" am 02.05.2004 | |
| 21,097 km | 1:37:57 | 17. Opel-Halbmarathon am 02.05.1999 | |
| 42,195 km | 3:45:53 | 3. Ford Köln-Marathon am 03.10.1999 | |
| LT Kaputt wie Hund 29. der Bochumer Stadtmeisterschaft 2003 über 10km in 45:47 | |||
| Laufveranstaltungen in der Umgebung: | |||
| Herten-Bertlich am 18.2/30.9/02.12-2018 | Drei Straßenläufe pro Jahr - 5km bis Marathon | ||
| Bonn-Marathon am 15.04.2018 | Deutsche Post Marathon Bonn | ||
| Metro Marathon Düsseldorf 24.04.2018 | Metro Group Marathon Düsseldorf | ||
| LGO Bochum 6.05.2018 | KemnaderSee Lauf | ||
| Gelsenkirchen-Marathon 27.05.2018 | VIVAWEST-MARATHON | ||
| Duisburg-Marathon am 3.06.2018 | Rhein-Ruhr Marathon/Halbmarathon | ||
| Kemnader Burglauf Bochum am 26.08.2018 | Kemnader Burglauf | ||
| Münster-Marathon am 9.09.2018 | Volksbank-Münster-Marathon | ||
| Köln-Marathon am 7.10.2018 | RheinEnergie Marathon Köln | ||
| Ruhrtal Marathon Witten am 29.09.2018 | Ruhrtal Marathon Witten | ||
| Essen-Marathon am 14.10.2018 | innogy-Marathon "Rund um den Baldeneysee" | ||
| Laufbekleidung: | |||
| Ladenzeile.de Sport&Mode | E-Commerce Unternehmen | ||
| Runners Point | Laufsportläden | ||
| Laufsport Bunert | Läden in DO, W, E, DÜ, WES, KR und DU | ||
| LEX - Laufexperten | Gruppe von Laufsport-Fachgeschäften | ||
| Allgemeine Laufinformationen: | |||
| Lauftreff.de | Forum für Kontakte und Informationen | ||
| Marathon.de | Informationen für Marathon-Läufer | ||
| Laufszene | Laufen in Duisburg.de | ||
| Laufen.de | "Volkslaufkalender (unterstützt vom DLV)" | ||
| Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen | "Laufkalender-Online.de" | ||
| Laufen in Bochum | Uwe Henning´s Laufseite | ||
| Marathonspiegel | Günter Otte´s - Bestzeitenlisten und Termine | ||
| Sport Bochum | net-sport-Ruhrgebiet e.V. | ||
| Hünerberg-running | Gute Zeittabellen für das Tempotraining | ||
| Jörg und Axel Schaffelhofer | Zeittabellen für das Tempotraining | ||
| Laufkalender runme.de | Mit regionalem Laufkalender | ||
| Lauftreffs: | |||
| LT Kaputt wie Hund | Lauftreff vom Kemnader See - Bochum | ||
| Laufschule Ruhr | Hollandstr 95, 44866 Bochum-Wattenscheid | ||
| BSG Springorum e.V. | Bochumer Sport-Gemeinschaft | ||
| TV Wattenscheid 01 | |||
| DJK Preußen | DJK Preußen 1911 Bochum e.V. | ||
| Laufsportfreunde Münster e.V. | LSF-Straßenläufe | ||
| SuS Bertlich | Heinrich-Obenhaus-Straße 45, 45701 Herten | ||
| DJK Sportfreunde Rotthausen | Gelsenkirchenmarathon | ||
| Triathlon Team Witten | Triathlon und Laufveranstaltungen | ||