Dessert, Süßspeisen

Mandelpudding mit Erdbeersoße



Für 1 Person:

Zutaten

  • 100 ml Milch
  • 1 EL (10 g) Puddingpulver 'Vanille-Geschmack'
  • (für Diabetiker geeignet)
  • 10 g gemahlene Mandeln
  • 1 Eigelb (Gr. M)
  • 200 g gewaschene, geputzte Erdbeeren
  • 1 TL Zitronensaft
  • einige Spritzer Süßstoff
  • 1/2 TL Mandelblättchen, evtl.
  • 3 g Diabetikersüße
  • 2 EL Milch und Puddingpulver verrühren. Restliche Milch und gemahlene Mandeln aufkochen. Angerührtes Puddingpulver einrühren. Nochmals kurz aufkochen. Eigelb und etwas Pudding verrühren, dann unter den gesamten Pudding rühren.

    Pudding in ein mit kaltem Wasser ausgespültes Puddingförmchen (150 ml Inhalt) füllen. Abkühlen lassen, dann ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

    Erdbeeren, bis auf 1, und Zitronensaft pürieren. Mit Süßstoff abschmecken. Mandelblättchen ohne Fett in einer beschichteten Pfanne rösten, herausnehmen.

    Mandelpudding auf einen Teller stürzen und mit der Erdbeersoße anrichten. Mit Mandelblättchen und Erdbeere verzieren. Streusüße darüber streuen.

    Stichworte

    Diabetes, Pudding

    Wartezeit

    ca. 2 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    370 kcal

    1550 kJoule

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    21 Gramm

    Kohlenhydrate

    30 Gramm

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