Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Milchreisauflauf mit Aprikosen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 400 g Milchreis
  • 1 laktosefreie Milch (z. B. von Weihenstephan)
  • 11 EL Zucker
  • 1 Zimtstange
  • 300 g Aprikosen
  • 4 Eier
  • 4 EL Puderzucker
  • Milchreis mit Milch, 3 EL Zucker sowie Zimtstange aufkochen und bei milder Hitze unter gelegentlichem Umrühren ca. 20 Min. garen. Die Zimtstange entfernen.

    Die Aprikosen halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. 5 EL Zucker mit 300 ml Wasser sirupartig einkochen. Früchte zufügen und darin ca. 5 Min. dünsten. Den Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen.

    Die Eier mit 3 EL Zucker schaumig schlagen und vorsichtig unter den Milchreis heben. Milchreis mit Kompott in kleine gefettete Auflaufformen schichten und im Backofen ca. 30 Min. backen. Den Puderzucker auf den Milchreis sieben und im Ofen kurz karamellisieren lassen.

    Stichworte

    Auflauf, Laktosefrei, Süßspeise

    Vorbereiten

    ca. 35 Min.

    Garen

    ca. 55 Min.

    835 kcal

    Eiweiß

    24 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    146 Gramm

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