Mehlspeisen, Nudeln

Grüne Nudeln mit Thunfisch-Pesto



Für 4 Personen

Zutaten

  • 25 g Walnusskerne
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1/2 Bd. Majoran
  • 1 Dos. Thunfisch-Filets in Olivenöl
  • 25 g frisch geriebener Parmesankäse
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 400 g grüne Bandnudeln
  • Für das Pesto die Walnüsse im Mixer mahlen. Die Knoblauchzehen abziehen und grob zerteilen. Den Majoran abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen von den Stängeln zupfen. Knoblauch und Majoran bis auf einige Blättchen zum Garnieren zu den Walnusskernen geben und ebenfalls im Mixer pürieren. Thunfisch abgießen und mit dem Parmesan einarbeiten. Zum Schluss das Olivenöl unterziehen. Das Thunfisch-Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudeln nach Packungsanleitung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Währenddessen das Pesto mit 5-8 EL des Nudelkochwassers verrühren, bis es sämig wird. Nudeln abgießen, auf Teller verteilen und jeweils etwas Thunfisch-Pesto daraufsetzen. Mit dem beiseite gelegten Majoran bestreuen.

    Als Beilage schmeckt ein Tomatensalat mit eingelegten gefüllten Oliven, Zwiebelwürfeln und einem milden Zitronen-Joghurt- oder Bärlauchessig-Walnussöl-Dressing.

    Stichworte

    Nudel, Pesto, Thunfisch

    Zubereitungszeit:

    ca. 20 Minuten

    560 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    69 Gramm

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