Reisgerichte

Risotto mit Zucchini



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Zucchini
  • 200 g Kirschtomaten
  • 100 g Butter
  • 400 g Risotto-Reis
  • 125 ml Weißwein
  • 1 l Gemüsebrühe (Instant)
  • Pfeffer
  • 100 g Parmesan
  • 1 EL gehackter Thymian
  • Zwiebel sowie Knoblauch schälen und fein hacken Zucchini waschen, putzen und in kleine Stücke schnei den. Tomaten überbrühen, häuten. Die Hälfte der Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Zucchini darin ca. 3 Min. dünsten.

    Den Reis zufügen und ca. 2 Min. glasig dünsten. Den Wein unter Rühren angießen. Wenn die Flüssigkeit vom Reis aufgenommen ist, nach und nach die heiße Brühe angießen. Dabei stets rühren und jeweils so lange warten, bis alle Flüssigkeit aufgenommen wurde.

    Risotto vom Herd nehmen. Übrige Butter, Tomaten unterheben, würzen, dann anrichten. Parmesan hobeln, mit Thymian über den Risotto streuen

    Stichworte

    Reis, Risotto

    Zubereitung

    ca. 35 Min.

    690 kcal

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    30 Gramm

    Kohlenhydrate

    81 Gramm

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