Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefüllte Kartoffeln vom Blech



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 groß. Kartoffeln (à ca. 150 g)
  • 4 Stück Vollkornzwieback
  • 4 Tomaten
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 220 g Gouda
  • 1 Ei
  • 1/2 EL Butter
  • Die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser abbürsten und ca. 25 Min. garen.

    Den Zwieback zerbröseln. Die Tomaten häuten, vierteln und entkernen. Das Fruchtfleisch in feine Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln abbrausen, putzen und in feine Ringe teilen. Den Käse in kleine Würfel schneiden.

    Ei verquirlen, mit Zwiebackbröseln, Tomaten, Zwiebelringen, Käse vermengen. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Je einen Deckel von den Kartoffeln abschneiden, das Innere aushöhlen. Masse zerdrücken, mit der Farce vermengen. Knollen damit füllen. Auf ein gefettetes Blech setzen und ca. 25 Min. backen.

    Mit Thymian gewürzt, bekommt die Füllung eine mediterrane Note.

    Stichworte

    Kartoffel

    Backen

    ca. 25 Min.

    Garen

    ca. 25 Min.

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    460 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    54 Gramm

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