Mehlspeisen, Nudeln

Makkaroni mit Rucola



Für 4 Personen

Zutaten

  • 250 g Tomaten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 400 g Makkaroni
  • 50 g Rucola
  • 30 g Parmesan
  • Tomaten putzen, am Stielansatz kreuzweise mit einem scharfen Messer einritzen. Ca. 1 Min. in kochendes Wasser tauchen. Herausheben, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Die Tomaten in Spalten schneiden und die Kerne entfernen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Den Knoblauch abziehen, hineinpressen und andünsten. Tomaten zufügen und anbraten. Essig unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Nudeln in Salzwasser bissfest garen. Rucola abbrausen, trockenschütteln und evtl. zerkleinern. Die Nudeln abgießen, mit Tomaten und Rucola vermengen. Parmesan darüber hobeln.

    Stichworte

    Makkaroni, Nudel, Rucola

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    420 kcal

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    62 Gramm

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