Mehlspeisen, Nudeln

Pfannkuchen 'Mexiko' gefüllt mit leckerem Chili con Carne



Für 4 Personen

Pfannkuchen

  • 125 g Mehl
  • Salz
  • 2 Eier
  • 250 ml Milch
  • Füllung

  • 2 EL Rapsöl
  • 300 g Hackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 rote Chilischote
  • 1 Dos. geschälte Tomaten (ca. 425 g)
  • 4 EL Kidneybohnen (Dose)
  • 4 EL Mais (Dose)
  • Chilipulver
  • Salz, Pfeffer
  • Butter zum Ausbacken
  • Pfannkuchen nach Grundrezept zubereiten.

    Für die Füllung das Öl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel abziehen, Chilischote entkernen. Beides fein hacken, zum Hackfleisch geben und kurz mitbraten. Die Tomaten samt Flüssigkeit dazugeben und alles zugedeckt ca. 20 Min. köcheln lassen. Kidneybohnen und Mais abtropfen lassen, zufügen, weitere 5 Min. köcheln. Hack-Gemüse-Masse mit Chilipulver, Salz und Pfeffer abschmecken.

    Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und darin aus dem Teig nacheinander 8 kleine Pfannkuchen backen, im Backofen warm halten. Auf jeden Pfannkuchen etwas Chili con Carne geben, aufrollen und anrichten. Nach Wunsch mit Limetten-Spalten garnieren.

    Stichworte

    Einfach, Herzhaft, Pfannkuchen

    Garen

    ca.25 Min.

    Vorbereiten

    ca. 20 Min.

    520 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    33 Gramm

    Kohlenhydrate

    32 Gramm

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