Sonstiges

Porridge mit Apfel



Für 1 Portion (ab dem 7. Monat)

Zutaten

  • 200 ml pasteurisierte Vollmilch
  • 2 gehäufte EL blütenzarte Haferflocken
  • 1 kleiner, milder Apfel (z. B. Delicious, Cox Orange)
  • Die Milch mit den Haferflocken in einen kleinen Topf geben und unter Rühren zum Kochen bringen. Nach etwa 1 Min. vom Herd nehmen und zugedeckt ca. 3 Min. quellen lassen.

    Den Apfel waschen, in Viertel schneiden, entkernen und schälen. Das Fruchtfleisch auf einer Apfelreibe fein raspeln. Das Obst unter den fertigen Haferbrei ziehen und den Porridge in einem farbenfrohen Kinderteller anrichten. Tipp: Sie können an Stelle eines milden Apfels auch anderes säurearmes Obst wie beispielsweise eine zerdrückte Banane oder eine geriebene Birne unter den Haferbrei ziehen.

    Stichworte

    Apfel, Kleinkind

    Zubereitung

    ca. 15 Min.

    0 kcal

    Eiweiß

    9 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    32 Gramm

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