Geflügelgerichte

Geflügelspieße mit Backkartoffeln



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 8 Rosmarinzweigen
  • 600 g Kartoffeln
  • 1 EL Öl
  • Meersalz
  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 rote und
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 1/2 Zucchini
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Zweig Basilikum
  • 4 Tomaten
  • 1 EL Balsamico
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Öl
  • Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Von den Rosmarinzweigen 2/3 der Nadeln abstreifen. Kartoffeln abbrausen, halbieren und mit der Schnittfläche nach unten auf ein geöltes Backblech legen. Öl, Meersalz und Rosmarinnadeln darübergeben. Ca. 30 Min. backen.

    Hähnchenbrustfilet würfeln. Paprikaschoten putzen, abbrausen und in Stücke schneiden. Zucchini abbrausen, putzen und in ca. 1 cm dicke Stücke schneiden. Die Rosmarinzweige am unteren Ende anspitzen. Fleisch, Paprika und Zucchini im Wechsel darauf stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Basilikum abbrausen, trocken schütteln und abzupfen. 4 Tomaten abbrausen und vierteln. Mit Basilikum, Balsamico, Salz und Pfeffer mischen.

    Spieße mit Öl bestreichen, ca. 10 Min. grillen. Kartoffeln, Salat dazu servieren.

    Stichworte

    Grillen, Huhn

    Zubereitung

    ca. 45 Min.

    295 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    32 Gramm

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