Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Grüne-Bohnen-Eintopf mit Lammfleisch



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Lammfleisch aus der Schulter
  • 1 Bd. Suppengrün
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Lorbeerblatt
  • 7 Pfefferkörner
  • Salz
  • 500 g grüne Bohnen
  • 400 g Kartoffeln
  • 70 g Frühstücksspeck
  • 1 TL getrocknetes Bohnenkraut
  • 1 EL Mehl
  • Fleisch abbrausen, in 1,5 l Wasser aufkochen. Suppengrün abbrausen, putzen, zerkleinern, 1 Zwiebel abziehen und in Ringe teilen. Fleischbrühe abschäumen, Suppengrün, Zwiebelringe, Lorbeerblatt, Pfefferkörner, Salz zum Fleisch geben. Ca. 45 Min. zugedeckt köcheln lassen. Bohnen waschen, putzen, in Stücke teilen. Kartoffeln schälen, waschen und grob, Speck fein würfeln. Fleisch aus der Brühe nehmen. Bouillon durch ein Sieb in einen 2. Topf gießen. Kartoffeln, Bohnen und - kraut darin ca. 15 Min. garen. Fleisch würfeln, zum Gemüse geben. Speck auslassen, aus der Pfanne nehmen, l Zwiebel abziehen, würfeln, im Speckfett glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben, mit etwas Brühe ablöschen, kurz köcheln. Mit dem Speck zum Eintopf geben. Anrichten, evtl. mit Kräutern garnieren.

    Stichworte

    Bohne, Eintopf, Lamm

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    Garen

    ca. 60 Min.

    310 kcal

    Eiweiß

    33 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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