Salate

Kichererbsen-Melonen-Salat



Zutaten

  • 1 Melone (z. B. Charentais)
  • 500 g Cherry-Tomaten
  • 1 Dos. Kichererbsen (ca. 250 g)
  • 2 EL Aceto balsamico bianco
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 1 Bd. Basilikum
  • Melone halbieren, entkernen, Kugeln aus der Melone stechen. Tomaten vierteln. Kichererbsen abspülen, abtropfen, mit Melone, Tomate, Aceto und Öl mischen, Salat würzen. Basilikumblätter in feine Streifen schneiden, daruntermischen. Dazu passt: geröstetes Brot.

    Stichworte

    Melone

    Zubereitungszeit:

    20 Minuten

    215 kcal

    898 kJoule

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    23 Gramm

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