Mehlspeisen, Nudeln

Pfannkuchen mit Heidelbeeren



Für 4 Personen

Zutaten

  • 60 g Butter
  • 150 g Sauerrahm
  • 2 EL Orangensaft
  • 250 g Heidelbeeren
  • 250 g Mehl
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Zucker
  • 2 TL Backpulver
  • 375 ml Buttermilch
  • 1 Ei
  • 3 EL Sonnenblumenöl
  • Backofen auf 75 Grad vorheizen. Butter zerlassen. Sauerrahm mit Orangensaft glatt rühren. Beeren abbrausen und mit Küchenpapier trockentupfen.

    Mehl, Salz, Zucker, Backpulver mischen. Buttermilch, Ei verquirlen und mit der Mehlmischung sowie 2 EL flüssiger Butter zu einem Teig verrühren. Beeren unterheben.

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Pro Pfannkuchen je 1 EL Teig in der Pfanne zu einem ca. 8 cm großen Kreis ausstreichen. Pfannkuchen pro Seite ca. 6 Min. backen. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen, warm stellen. Mit flüssiger Butter, Orangenrahm und evtl. Heidelbeeren sowie Minze anrichten.

    Stichworte

    Pfannkuchen

    Zubereitung

    ca. 15 Min.

    Backen

    ca. 40 Min.

    420 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    50 Gramm

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