Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefüllte Zucchini mit Mozzarella



Für 4 Personen

Zutaten

  • 5 mittelgroße Zucchini
  • 100 g gekochter Schinken
  • 1 Bd. gemischte Kräuter
  • (z. B. Petersilie, Basilikum, Estragon)
  • 100 g Mozzarella
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • Die Zucchini waschen. 4 Stück längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel herausschaben. Die übrige Zucchini in kleine Würfel schneiden.

    Den Schinken in feine Streifen teilen. Die Kräuter abbrausen, trockenschütteln und fein hacken. Den Mozzarella in Scheiben schneiden.

    Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Schinken darin anbraten. Zucchiniwürfel hinzufügen und kurz mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Die gehackten Kräuter unterziehen.

    Die Masse in die ausgehöhlten Zucchinihälften füllen und mit Mozzarella belegen. Etwa 10 Min. überbacken. Evtl. mit Estragon garniert servieren.

    Pikanter wird's, nimmt man Salami statt Schinken.

    Stichworte

    Zucchini

    Backen

    ca. 10 Min.

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    190 kcal

    Eiweiß

    14 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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