Salate

Matjes-Salat mit Radieschen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Matjes-Doppelfilets
  • 1 Bd. Radieschen
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 2 Zwiebeln
  • 2 gegarte Pellkartoffeln
  • 4 TL körniger Senf
  • 2 EL Essig
  • 1 Eigelb
  • 4 EL Öl
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • Matjesfilets abbrausen, trockentupfen, in daumendicke Stücke schneiden. Radieschen waschen, putzen und vierteln. Staudensellerie abbrausen, putzen, in etwa 6 cm lange dünne Streifen teilen. Zwiebeln abziehen und in feine Ringe schneiden. Kartoffeln pellen und fein würfeln. Senf mit Essig, Eigelb und Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die Kartoffeln darunterziehen. Die vorbereiteten Zutaten behutsam mit der Kartoffel-Senf- Vinaigrette mischen. Den Salat nach Belieben mit Weißbrot servieren.

    Tipp: Zu diesem Gericht passen auch ausgezeichnet Speckkartoffeln. Hierfür Kartoffeln in Salzwasser garen. Dann die Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Den Speck würfeln. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln und Speck darin goldbraun anbraten. Zusammen mit dem Matjes-Salat servieren.

    Stichworte

    Matjes

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Minuten

    280 kcal

    Eiweiß

    17 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    7 Gramm

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