Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kräuter-Kohlrabi mit Schinken



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1.2 kg Kohlrabi
  • 2 EL (30 g) Kräuterbutter
  • Salz
  • Pfeffer
  • 100 g Schlagsahne
  • 1/4 l Milch
  • 2 Beutel Kartoffelpüree
  • (für je 3 Personen und
  • 1/2 l Flüssigkeit)
  • l/2 Bund Petersilie
  • 100 g magere Schinkenstreifen oder -würfel
  • Kohlrabi putzen, schälen, waschen und in dünne Spalten schneiden. In der heißen Kräuterbutter im weiten Topf kurz andünsten. Mit Salz würzen. Ca. 1/8 l Wasser und Sahne angießen. Aufkochen und zugedeckt 10- 12 Minuten dünsten.

    3/4 l Wasser aufkochen, 1 TL Salz zufügen. Vom Herd ziehen, Milch zugießen und Püreeflocken einrühren. Püree ca. 1 Minute quellen lassen. Nochmals durchrühren.

    Petersilie waschen, hacken. Mit dem Schinken unter den Kohlrabi rühren. Abschmecken und mit dem Püree anrichten.

    Getränk: Apfelschorle.

    Stichworte

    Kohlrabi

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    410 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    45 Gramm

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