Mehlspeisen, Nudeln

Polentaschnitten mit Knoblauchbutter



Für 4 Personen

Zutaten

  • je 250 ml Milch und Brühe (Instant)
  • 80 g Knoblauchbutter (Fertigprodukt)
  • Salz
  • Muskat
  • 150 g Maisgrieß
  • 1 Ei
  • 1 Eigelb
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1 Chilischote
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 500 g Tomaten
  • Milch, Brühe und 2 EL Knoblauchbutter aufkochen lassen. Mit Salz und Muskat würzen. Den Maisgrieß einrühren. Ca. 40 Min. köcheln lassen.

    Ei und Eigelb unterziehen. Polenta mit einem Löffel fingerdick auf ein Blech streichen und auskühlen lassen.

    Rosmarin abbrausen, trockenschütteln, Nadeln abzupfen. Chili putzen, waschen. Knoblauch schälen. Alles fein hacken und im Öl andünsten. Tomaten waschen, grob würfeln, zufügen. Soße salzen und zugedeckt ca. 10 Min. köcheln lassen.

    Grill vorheizen. Polenta in Stücke schneiden, auf jeder Seite 3-4 Min. grillen. Mit Knoblauchbutter und Soße anrichten. Evtl. mit Rosmarin garnieren.

    Stichworte

    Grillen, Polenta

    Zubereitung

    ca. 40 Min.

    Garen

    ca. 50 Min.

    Grillen

    ca. 8 Min.

    480 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    30 Gramm

    Kohlenhydrate

    35 Gramm

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