Fleischgerichte, Innereien

Schweinefilet in Senfsoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Schweinefilet
  • 1 Bd. Möhren
  • 3 EL Öl
  • Salz, Pfeffer
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml trockener Weißwein, evtl.
  • 400 g Bandnudeln
  • 150 g Crème fraîche
  • 2 EL grobkörniger Senf
  • 1/2 Bd. glatte Petersilie
  • Das Filet abbrausen und trockentupfen. Haut und Sehnen entfernen. Fleisch in 3-4 cm dicke Scheiben schneiden. Möhren putzen, schälen und schräg in Scheiben schneiden. Den Backofen auf 60 Grad (ohne Umluft) vorheizen. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und das Fleisch darin 3-4 Min. Die Nudeln in Salzwasser bissfest garen. Möhren durch ein Sieb abgießen, den Fond auffangen. Das Gemüse warm stellen. Den Fond in die Pfanne geben. Die Crème fraîche zufügen, kurz einkochen lassen, bis eine cremige Soße entstanden ist, evtl. mit Soßenbinder andicken. Senf einrühren und abschmecken. Nicht mehr kochen lassen. Nach Belieben die Soße mit einem Stabmixer schaumig aufschlagen. Die Nudeln in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Petersilie abbrausen, trockentupfen und klein schneiden. Nudeln und Möhren auf Tellern anrichten. Je 3 Medaillons dazugeben und etwas Soße angießen. Die Möhren mit Petersilie bestreuen.

    Stichworte

    Filet, Schwein

    Zubereitungszeit:

    ca. 30 Minuten

    620 kcal

    Eiweiß

    45 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    63 Gramm

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