Kartoffel-, Gemüsegerichte

Bauernfrühstück



Für 4 pro Person

Zutaten

  • 600 g Kartoffeln
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL Butterschmalz
  • Salz
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • 8 Kirschtomaten
  • 4 Eier
  • 6 schwarze Oliven
  • 1 Bd. Schnittlauch
  • 20 g Parmesan
  • Kartoffeln schälen, waschen und in fingerdicke Stifte schneiden. Die Zwiebeln und Knoblauchzehen abziehen und feinwürfeln.

    Olivenöl mit Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel-, Knoblauchwürfel und Kartoffel stifte dazugeben, mit Salz und Kräutern der Provence bestreuen. Ca. 5 Min. unter Wenden bei mittlerer Hitze anbraten. Zudecken und weitere 15 Min. bei kleiner Hitze garen.

    Die Kirschtomaten waschen, grob würfeln und über die fertigen Kartoffeln streuen. Die Eier verquirlen, darübergießen und unter Wenden in ca. 2 Min. stocken lassen. Die Oliven von den Steinen befreien und feinhacken. Den Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden. Den Parmesan feinreiben. Das Bauernfrühstück mit den Olivenstücken, dem Parmesan sowie dem Schnittlauch bestreuen und in der Pfanne servieren.

    Stichworte

    Kartoffel, Pfannengericht

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Min.

    314 kcal

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    25 Gramm

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