Geflügelgerichte

Putenschnitzel mit Ananas



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 mittelgroße Ananas
  • 8 klein. Putenschnitzel
  • Salz, Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 125 ml Fleischbrühe
  • 125 ml Sahne
  • 1 Kästchen Gartenkresse
  • Die Ananas großzügig schälen, in dünne Scheiben schneiden und vom Strunk befreien.

    Die Schnitzel abbrausen, mit Küchenpapier trockentupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Ananasscheiben darin auf beiden Seiten ca. 2 Min. braten, herausnehmen, warm halten.

    Restliches Olivenöl in die Pfanne geben. Die Putenschnitzel auf jeder Seite ca. 4 Min. braten. Brühe und Sahne angießen.

    Fruchtscheiben zum Fleisch in die Pfanne geben und ca. 2 Min. köcheln lassen. Schnitzel und Ananas auf Tellern anrichten und mit Kresse bestreut servieren. Dazu nach Wunsch Reis servieren.

    Stichworte

    Pute, Schnitzel

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    Braten

    ca. 12 Min.

    410 kcal

    Eiweiß

    41 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    8 Gramm

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