Fischgerichte, Meeresfrüchte

Schwertfischsteak mit Kräuterbutter



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Schwertfischsteaks
  • 1/2 unbeh. Limette
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Chilischote
  • 3 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 100 g Kräuterbutter (Fertigprodukt)
  • Salz
  • Fisch abbrausen, trockentupfen. Schale der halben Limette abreiben, Saft auspressen. Beides mit Öl verrühren. Chilischote putzen, waschen, fein würfeln, unterheben. Fisch mit Marinade beträufeln und zugedeckt 30 Min. ziehen lassen. Grill vorheizen.

    Frühlingszwiebeln putzen, waschen. Wie etwas Grün in feine Ringe schneiden.

    Fisch und Frühlingszwiebeln je Seite 5-6 Min. grillen. Dabei mit etwas Kräuterbutter bestreichen und salzen.

    Anrichten, mit übriger Kräuterbutter belegen, mit Zwiebelgrün bestreuen. Evtl. mit Limettenspalten und Chilischoten garnieren.

    Stichworte

    Grillen, Schwertfisch

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    Marinieren

    ca. 30 Min.

    Grillen

    ca. 12 Min.

    Zubereitung

    ca. 30 Min,

    540 kcal

    Eiweiß

    45 Gramm

    Fett

    35 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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