Vorspeisen, Suppen

Bärlauchsuppe



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 200 g Bärlauch
  • 1 Zwiebel
  • 300 g Kartoffeln
  • 1 ÉL Öl
  • 800 ml Gemüsebrühe (instant)
  • 100 g Crème fraîche
  • Salz, Pfeffer
  • Bärlauch abbrausen, Stiele entfernen, Blätter in Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln. Kartoffeln schälen, waschen, klein würfeln.

    Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel darin andünsten. Kartoffeln und Bärlauch dazugeben, Brühe angießen und alles ca. 15 Minuten köcheln lassen. Die Suppe fein pürieren, Crème fraîche einrühren. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, evtl. mit Bärlauchblättern garniert servieren. Dazu passt: Brot.

    Stichworte

    Bärlauch, Vorspeise

    Zubereitung:

    20 Minuten

    Vorbereitung:

    10 Minuten

    160 kcal

    680 kJoule

    Eiweiß

    3 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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