Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Blumenkohl-Eintopf mit Klößchen



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 1.2-1.5 kg Blumenkohl
  • (z. B. weiß und grün)
  • 3-4 Möhren (ca. 350 g)
  • 1 EL Öl
  • 2 feine ungebrühte Kalbsbratwürste (ca. 200 g)
  • 1-2 EL Gemüsebrühe
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Öl in einem großen Topf erhitzen. Wurstmasse als Klößchen direkt ins heiße Öl drücken. Rundherum ca. 5 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen. Möhren und Kartoffeln im Bratfett unter Wenden andünsten. Mit 1 1/2 l Wasser ablöschen. Aufkochen, Brühe einrühren und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln. Blumenkohl nach 8-10 Minuten zugeben und mitgaren. Petersilie waschen und grob hacken. Klößchen im Eintopf erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit der Petersilie bestreuen.

    Stichworte

    Blumenkohl, Eintopf, Kloß

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    310 kcal

    1300 kJoule

    Eiweiß

    17 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    25 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte