Brot, Aufstrich

Club-Sandwiches



Für 8 Stück

Zutaten

  • 8 Tranchen Bratspeck
  • 2 Pouletbrüstli (je ca. 180 g)
  • 1/2 TL Paprika
  • 1/2 TL Salz
  • 4 frische Eier
  • 125 g Frischkäse nature
  • 2 EL grobkörniger Senf
  • 12 groß. Scheiben Toastbrot, getoastet
  • 1 klein. Eisbergsalat, in Blättern
  • 2 Tomaten, in Scheiben
  • Speck in einer beschichteten Bratpfanne langsam knusprig braten. Herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen.

    Pouletbrüstli in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 4 Min. braten. Herausnehmen, würzen. Etwas abkühlen, in Tranchen schneiden.

    Eier in dieselbe Pfanne gleiten lassen, bei kleiner Hitze ca. 2 Min. braten, sobald die Eigelbe weiß überzogen sind, Spiegeleier sorgfältig wenden, ca. 2 Min. goldgelb fertig braten.

    Frischkäse mit Senf verrühren, Toastbrotscheiben einseitig damit bestreichen. 4 Toasts mit Poulet, Salatblättern und Tomaten belegen, mit je 1 Toast bedecken. Spiegelei und Speck darauf verteilen, mit restlichen Toasts belegen, 1-mal diagonal durchschneiden.

    Tipp: Clubsandwiches in Papiertüten verpacken oder in Sandwichpapier einwickeln.

    Stichworte

    Brot, Sandwich

    Vor- und zubereiten:

    ca. 45 Min

    260 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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