Mehlspeisen, Nudeln

Couscous mit Minze



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 300 g Couscous (Instant)
  • 300 ml Salzwasser
  • 1 rote Paprika
  • 1 Salatgurke
  • 2 Lauchzwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 rote Zwiebel
  • 3 EL geh. Pfefferminze
  • 1 EL geh. Petersilie
  • Salz, Pfeffer
  • 3 EL Essig
  • 3 EL Öl
  • Couscous mit kochendem Salzwasser übergießen, zugedeckt ca. 10 Min. quellen lassen. Paprika putzen, fein würfeln. Salatgurke schälen, längs vierteln, entkernen, in feine Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehen und rote Zwiebel abziehen, Knoblauch fein hacken, Zwiebel in Streifen schneiden. Gemüse und Couscous mit Pfefferminze, Petersilie, Salz, Pfeffer sowie Essig und Öl vermischen. Dazu schmecken Brotchips.

    Stichworte

    Couscous, Einfach, Vegetarisch

    Zubereitung

    ca. 35 Min.

    330 kcal

    Eiweiß

    88 Gramm

    Fett

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    60 Gramm

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