Vorspeisen, Suppen

Kalte Joghurtsuppe mit Rucola



Für 4 Personen

Zutaten

  • 100 g Schalotten
  • 1/2 Salatgurke
  • 300 ml Hühnerbrühe (instant)
  • 1 Msp. Safranfäden
  • 20 g Butter
  • Salz
  • 100 ml Wermut (z.B. 'Noilly Prat')
  • 1 1/2 Bd. Rucola
  • 400 g Joghurt
  • 100 ml Sahne
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 100 g Kirschtomaten
  • Schalotten abziehen und in Scheiben schneiden. Die Gurke schälen und würfeln.

    Hühnerbrühe mit den Safranfäden kurz auf kochen, dann vom Herd nehmen.

    Schalotten in der heißen Butter andünsten. Gurke zufügen, salzen. Etwa 2 Min. dünsten. Den Wermut angießen. Etwa 5 Min. bei starker Hitze verdampfen lassen. Anschließend die Brühe angießen und ca. 15 Min. köcheln lassen.

    Rucola waschen, von den Stielen befreien. Einige Blätter zum Garnieren beiseite legen, den Rest in die Suppe geben und pürieren. Die Suppe ganz auskühlen lassen. Joghurt und Sahne unterziehen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzig abschmecken.

    Die Kirschtomaten waschen, trockentupfen und vierteln. Die Joghurtsuppe auf Teller verteilen. Mit übrigem Rucola, Tomaten, evtl. Gurke und Sahne garnieren.

    Stichworte

    Joghurt, Kalt, Suppe

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    Garen

    ca. 22 Min.

    200 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    11 Gramm

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