Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kartoffelsalat mit Forelle und Feldsalat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 750 g Kartoffeln
  • 4 geräucherte Forellenfilets
  • 1 Apfel
  • 100 g grüne Bohnen
  • Salz
  • 30 g Frühlingszwiebeln
  • 80 g Kirschtomaten
  • 75 g Feldsalat
  • 150 g Joghurt
  • 75 ml Sahne
  • 1 EL Meerrettich (Glas)
  • Zitronensaft
  • Pfeffer
  • Kartoffeln waschen, in der Schale 20 Min garen. Abgießen, pellen, in Scheiben schneiden.

    Die Forellenfilets in Stücke teilen. Apfel schälen, entkernen, fein würfeln. Bohnen putzen, waschen, in Salzwasser ca. 8 Min. blanchieren, eiskalt abschrecken, abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen, in Stücke schneiden. Tomaten waschen, trockentupfen, halbieren. Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Alle vorbereiteten Zutaten in einer Schüssel mischen.

    Joghurt mit Sahne sowie Meerrettich glatt rühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Dressing unter den Salat heben und kurz ziehen lassen.

    Stichworte

    Kartoffel, Kartoffelsalat

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    Garen

    ca. 20 Min.

    330 kcal

    Eiweiß

    23 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    39 Gramm

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