Geflügelgerichte

Knusprige Putenkeule auf Gemüse



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Putenoberkeule (ca. 1,3 kg)
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 2-3 EL Öl
  • 400 g Möhren
  • 2 Stangen (ca. 400 g) Porree (Lauch)
  • 800 g Kartoffeln
  • 1-2 Lorbeerblätter
  • 1 Bd. Petersilie
  • Fleisch waschen, trockentupfen und würzen. Öl im Schmortopf erhitzen. Fleisch darin rundherum kräftig anbraten. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Um-luft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 3/4 Stunden braten. Gemüse putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. Gemüse, Kartoffeln und Lorbeer nach ca. 45 Minuten um das Fleisch verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nach und nach 1/4-3/8 l Wasser angießen. Gemüse abschmecken. Alles anrichten. Petersilie waschen, fein hacken und über das Gemüse streuen. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Pute

    Zubereitungszeit

    ca. 2 Std.

    620 kcal

    Eiweiß

    71 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    30 Gramm

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