Mehlspeisen, Nudeln

Nudelsalat mit Paprika und Wurstscheiben



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g Penne
  • Salz
  • je
  • 1 rote und gelbe Paprika
  • 4 Wiener Würstchen
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 Zitrone, Saft von
  • 8 EL Olivenöl
  • 1 TL Senf
  • Pfeffer
  • 1 Bd. Rucola
  • Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen, abgießen, kalt abschrecken, gut abtropfen lassen.

    Paprika abbrausen, putzen, in Streifen schneiden. Die Würstchen in feine Scheiben teilen. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden. Nudeln mit Paprika, Wurst und Zwiebel mischen.

    Zitronensaft mit Öl, Senf, Salz, Pfeffer verrühren, unter den Salat heben. Ca. 60 Min. zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.

    Rucola putzen, abbrausen, trockenschütteln. Grobe Stiele entfernen. Blättchen unter den Salat heben. Evtl. mit grobem Pfeffer aus der Mühle würzen.

    Stichworte

    Nudel

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    Kühlen

    ca. 60 Min.

    650 kcal

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    40 Gramm

    Kohlenhydrate

    54 Gramm

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