Dessert, Süßspeisen

Obstsalat mit Joghurtcreme



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g Melone (z. B. Honig-und Wassermelone)
  • 1 mittelgroße Banane
  • 1 groß. Kiwi
  • 1/2 Zitrone, Saft von
  • 2 EL Grappa (ital. Trester)
  • 2 EL Mandelblättchen
  • 2 EL (ca. 50 g) körniger Frischkäse
  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 2 EL Zucker
  • evtl. Melisse zum Verzieren
  • Melonen in dicke Spalten schneiden, entkernen und schälen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Banane und Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Erst die Bananenscheiben mit Zitronensaft beträufeln, dann alle Früchte und Grappa mischen. Mandeln ohne Fett rösten und etwas abkühlen lassen. Frischkäse, Joghurt und Zucker glatt rühren. Mit den Früchten auf 4 Desserttellern anrichten. Mit Mandeln und Melisse verzieren.

    Stichworte

    Obstsalat

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min.

    120 kcal

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    4 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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