Mehlspeisen, Nudeln

Rucola-Mini-Pizza



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1/2 Würfel Hefe
  • 120 ml warmes Wasser
  • 1 Prise Zucker
  • 250 g Mehl
  • 1 EL Öl
  • 1/2 TL Salz
  • 2 Schalotten
  • 3 EL Tomatenmark
  • 50 ml Wasser
  • 1 EL Öl
  • 2 TL ital. Kräutern
  • 150 g Rucola
  • 12 Kirschtomaten
  • 80 g gehobelten Parmesan
  • Hefe, warmes Wasser und Zucker verrühren. Mit Mehl, Öl, Salz verkneten, zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Min. gehen lassen.

    Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen.

    Schalotten abziehen, fein hacken, mit Tomatenmark, Wasser, Öl und ital. Kräutern verrühren. Teig in 4 Portionen teilen, ausrollen und auf gefettete Bleche legen. Mit der Soße bestreichen, salzen, pfeffern, ca. 15 Min. backen.

    Rucola putzen, abbrausen und trockenschleudern. Kirschtomaten abbrausen und vierteln. Fertige Pizzen damit belegen und noch gehobelten Parmesan darüberstreuen.

    Stichworte

    Einfach, Fettarm, Pizza

    Backen

    ca. 15 Min.

    Gehen

    45 Min.

    Vorbereiten

    ca. 15 Min.

    375 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    52 Gramm

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