Mehlspeisen, Nudeln

Bandnudeln mit Schinken und Minze



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 groß. Möhre
  • 100 g gekochter Schinken
  • 1 EL Öl
  • 6 Zweige Minze
  • 400 g breite Bandnudeln
  • Salz
  • 1 EL Creme fraîche
  • 50 g TK-Erbsen
  • Pfeffer
  • Möhre waschen, putzen, mit einem Sparschäler schälen und in feine Streifen hobeln. Schinken in breite Streifen teilen. Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Schinken kurz darin schwenken. Herausnehmen. Die Minze abbrausen, trockenschütteln, Blätter abzupfen, fein schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. Möhrenstreifen im Schinkenfett 1-2 Min. dünsten. Minze, Creme fraîche, Erbsen, 4-5 EL Nudelkochwasser unterziehen und erhitzen. Schinken wieder zufügen, salzen und pfeffern. Nudeln abgießen, abschrecken und mit der Schinken-Gemüse-Mischung anrichten. Evtl. mit Minzeblättchen garnieren.

    Tipp: Wer keine Minze mag, kann auch Schnittlauch oder Petersilie nehmen.

    Stichworte

    Bandnudel, Nudel, Schinken

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    430 kcal

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    70 Gramm

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