Vorspeisen, Suppen

Gefüllte Schinkenröllchen



Für 4 Personen:

Zutaten

  • je 1/2 Bund Petersilie
  • und Schnittlauch
  • 75-100 g paprikagefüllte Oliven
  • 100 g Doppelrahm-Frischkäse
  • 150 g Magerquark
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 4 dünne Scheiben (à ca. 50 g) gekochter Schinken
  • einige Blätter Kopfsalat
  • Kräuter waschen und trockenschütteln. Petersilie fein hacken. Schnittlauch, bis auf einige Halme zum Garnieren, in feine Röllchen schneiden. Etwa ein Drittel der Oliven fein hacken.

    Frischkäse und Quark glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gehackte Kräuter und Oliven unterrühren.

    Schinken halbieren, mit der Kräuter-Creme bestreichen und aufrollen. Salatblätter waschen und trockenschütteln.

    Schinkenröllchen und übrige Oliven auf dem Salat anrichten. Mit restlichem Schnittlauch garnieren. Dazu schmeckt italienisches Weißbrot oder Baguette. Getränk: Mineralwasser.

    Tipps: Statt Schinken können Sie auch geräucherte Putenbrust oder italienische Mortadella nehmen. Wenn's ohne Oliven sein soll, fein gewürfelte Cornichons unter die Frischkäse-Creme rühren.

    Stichworte

    Snack, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 15 Min.

    200 kcal

    840 kJoule

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    2 Gramm

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