Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kartoffelsalat mit Kasseler und Rucola



Für 4 Personen

Zutaten

  • 750 g Kartoffeln
  • Salz
  • 2 Schalotten
  • 125 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 1/2 Bd. Rucola
  • 2 EL Weißweinessig
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 150 g Joghurt
  • 150 g Schmand
  • Pfeffer
  • 300 g Kasseler
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • Kartoffeln waschen, 20 Min. in Salzwasser garen Schalotten schälen, fein würfeln, in der Gemüsebrühe ca. 5 Min. köcheln lassen. Kartoffeln abgießen, pellen, in dicke Scheiben schneiden.

    Schalotten mit Brühe über die Kartoffeln gießen, zugedeckt ziehen lassen.

    Rucola abbrausen, trockenschütteln, einige Stiele beiseitelegen, Rest in Streifen teilen Essig, Öl mit Joghurt, Schmand glatt rühren' und abschmecken. Rucolastreifen unterziehen.

    Kasseler würfeln und mit der Creme unter die Kartoffeln heben. Kerne ohne Fettzugabe in einer Pfanne rösten. Salat auf Tellern anrichten, mit Rucola garnieren und mit Kernen bestreuen.

    Stichworte

    Kartoffel, Kartoffelsalat

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    Garen

    ca. 20 Min.

    400 kcal

    Eiweiß

    24 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    32 Gramm

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