Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Würzige Ratatouille



Für 2-3 Personen:

Zutaten

  • 500 g Paprikaschoten (z. B. grün, gelb und rot)
  • 750 g Tomaten
  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 125 g Mozzarella-Käse
  • 2 groß. Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
  • Salz, Pfeffer
  • Edelsüß-Paprika
  • 1-2 TL getrocknete Kräuter der Provence
  • Gemüse putzen, waschen. Paprika und Tomaten in Stücke, Zucchini in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen, grob würfeln. Knoblauch schälen, fein hacken. Mozzarella in Würfel schneiden. Öl in einem weiten Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Zucchini darin 5-8 Minuten dünsten. Tomaten zufügen. Mit Salz, Pfeffer, Edelsüß-Paprika und getrockneten Kräutern würzen. Zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren. Ca. 2 Minuten vor Ende der Garzeit Mozzarella unterrühren und schmelzen lassen. Gemüse mit Salz, Pfeffer und Edelsüß-Paprika abschmecken. Dazu: Baguette oder Reis. Getränk: kühler Roséwein.

    Tipp: Das Gemüse ist auch kalt lecker. Dann den Mozzarella erst hinterher unterheben, evtl. noch etwas Olivenöl darüber träufeln.

    Stichworte

    Eintopf, Ratatouille

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    310 kcal

    1300 kJoule

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

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