Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kartoffelpfanne mit Wurst



Für 4 Personen

Zutaten

  • 800 g Kartoffeln
  • 250 g Fleischwurst
  • 2 rote Zwiebeln
  • 3 EL Öl
  • je 1 rote und gelbe Paprikaschote
  • 1 Dos. Mais (300 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • Die Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel oder Stifte teilen. Die Fleischwurst pellen und ebenfalls klein schneiden. Die Zwiebeln schälen und in Spalten teilen.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Kartoffelstücke darin unter Wenden etwa 5 Min. braten. Die Fleischwurst sowie die Zwiebeln hinzufügen und weitere 5 Min, braten.

    Paprikaschoten abbrausen, putzen, würfeln, Mais abtropfen lassen. Beides unter die Kartoffeln heben und mit Salz, Pfeffer würzen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und hacken. Unterziehen und weitere 10 Min. garen.

    Mit Knoblauchwurst oder Salami wird das Gericht noch würziger.

    Stichworte

    Kartoffel, Pfannengericht, Wurst

    Garen

    ca. 20 Min.

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    510 kcal

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    50 Gramm

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