Mehlspeisen, Nudeln

Rigatoni mit Hackfleisch-Pilz-Soße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 4 Tomaten
  • 100 g Champignons
  • 30 g schwarze Oliven ohne Stein
  • 3 EL Öl
  • 250 g Hackfleisch
  • 200 g Erbsen (TK)
  • Petersilie
  • 150 ml Brühe
  • Salz, Pfeffer
  • 400 g Rigatoni
  • Zwiebel, Knoblauchzehen abziehen und fein hacken. Tomaten häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Champignons putzen, feucht abreiben und halbieren. Oliven halbieren oder vierteln.

    Zwiebel, Knoblauch im heißen Öl glasig dünsten. Hack zufügen und krümelig braten. Pilze dazugeben und ca. 2 Min. braten. Tomatenwürfel, Erbsen und 1 EL gehackte Petersilie untermengen. Die Brühe angießen und ca. 10 Min. köcheln lassen. Mit Salz sowie Pfeffer würzen. Oliven untermengen.

    Nudeln in reichlich Salzwasser nach Anweisung bissfest garen. Abgießen, abtropfen lassen und mit der Hack-Pilz-Soße vermengen. Nach Wunsch mit Parmesan bestreut servieren.

    Stichworte

    Einfach, Fruktosearm, Hack, Nudel

    Zubereiten

    ca. 35 Min.

    660 kcal

    Eiweiß

    29 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    78 Gramm

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