Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kohlrabi mit Erbsen und Möhren



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 Kohlrabi (à ca. 200 g)
  • Salz
  • 200 g Möhren
  • 1/4 TL Zucker
  • 50 g Emmentaler
  • 1 Bd. Kerbel
  • 1/2 Bd. Schnittlauch
  • 200 g TK-Erbsen
  • 4 Eier
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 250 ml Sahne
  • 1 TL gekörnte Brühe
  • Kohlrabi putzen, schälen, je einen Deckel abschneiden. Gemüse in Salzwasser 15 Min. garen. Abschrecken, aushöhlen. Möhren waschen, schälen, wie Kohlrabideckel würfeln. In 3-4 EL Salzwasser mit Zucker 5 Min. garen. Käse fein würfeln. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, hacken bzw. in Röllchen teilen.

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Gemüsewürfel mit Erbsen, Eiern, Käse, Kräutern mischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Ausgehöhltes Kohlrabifleisch pürieren, mit Sahne, gekörnter Brühe verrühren und in eine Auflaufform geben.

    Kohlrabi mit der Gemüsemasse füllen und in die Form setzen. Zugedeckt 20-30 Min. garen Danach offen weitere 10 Min. garen.

    Dazu schmeckt Kartoffelpüree.

    Stichworte

    Backen

    ca. 40 Min.

    Garen

    ca. 15 Min.

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    470 kcal

    Eiweiß

    20 Gramm

    Fett

    27 Gramm

    Kohlenhydrate

    33 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte