Nordic Walking

Nordic Walking ist die sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit einer Top-Figur und mehr Lebensqualität.

Das Gehen mit Stöcken ist ein gelenkschonendes Training für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es werden ca. 600 Muskeln im Köper beansprucht, was zu einer erhöhten Sauerstoffzufuhr führt. Diese verleiht dem Menschen mehr Energie und regt den Stoffwechsel an.

Nordic Walking macht Spaß und ist für jedes Alter geeignet, egal ob für sportliche Neu- oder Wiedereinsteiger.

Die Kurse finden am Kemnader Stausee statt. Treffpunkt ist der Parkplatz des Freizeitbad Heveney.

Nordic Walking