Fleischgerichte, Innereien

Filetgratin 'Tomate-Mozzarella'



Für 3-4 Personen:

Zutaten

  • 600 g Schweinefilet
  • 500 g Tomaten
  • 250 g Mozzarella-Käse
  • 1 Bund/Töpfchen Basilikum
  • 3-4 EL Olivenöl
  • Salz, weißer Pfeffer
  • Filet waschen, trockentupfen und in 1 1/2-2 cm dicke Scheiben schneiden. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin portionsweise von jeder Seite kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.

    Tomaten waschen und in dicke Scheiben schneiden. Mozzarella ebenfalls in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, abzupfen.

    Eine flache Auflauf- oder Pieform (ca. 24 cm O) fetten. Fleisch, Tomaten und Mozzarella dachziegelartig einschichten, dabei 3/4 Basilikum zwischen die Scheiben legen. Mit 1-2 EL Öl beträufeln und würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 250 °C/Umluft: 225 °C/ Gas: Stufe 5) 10-15 Minuten gratinieren. Mit Rest Basilikum garnieren.

    Dazu: Ciabatta. Getränk: leichter Rotwein.

    Stichworte

    Filet, Hauptgericht, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    400 kcal

    1680 kJoule

    Eiweiß

    47 Gramm

    Fett

    21 Gramm

    Kohlenhydrate

    4 Gramm

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