Fleischgerichte, Innereien

Lammkoteletts mit Thymiankruste



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Bd. Thymian
  • 50 g eingelegte getrocknete Tomaten
  • 2 Scheib. Toastbrot
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g ger. Parmesan
  • 2 EL Olivenöl
  • 8 Lammkoteletts (à 100 g)
  • 2 EL Margarine mit Olivenöl
  • Pfeffer, Salz
  • 10 Kirschtomaten
  • 100 ml Rotwein
  • 250 ml Lammfond (Glas)
  • 1 TL Soßenbinder
  • Thymian abbrausen, trockenschütteln, Blätter abzupfen, einige beiseitelegen. Eingelegte Tomaten würfeln. Brot entrinden, zerbröseln. Knoblauch schälen, hacken. Alles mit Parmesan und Olivenöl vermengen. Ofen auf 220 Grad vorheizen. Koteletts abbrausen, trockentupfen. Auf beiden Seiten ca. 1 Min. in der Margarine braten. Würzen, in eine feuerfeste Form legen. Thymianpaste darauf verteilen, 10 Min. überbacken. Kirschtomaten abbrausen, 3 Min. vor Ende der Garzeit zufügen. Bratensaft in einen Topf geben, erhitzen, mit Wein und Fond ablöschen. 5 Min. einkochen, mit Soßenbinder andicken. Restlichen Thymian zufügen, würzen. Mit Koteletts und Tomaten anrichten.

    Stichworte

    Kotelett, Lamm

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    Garen

    ca. 7 Min.

    Backen

    ca. 10 Min.

    730 kcal

    Eiweiß

    50 Gramm

    Fett

    50 Gramm

    Kohlenhydrate

    12 Gramm

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