Fleischgerichte, Innereien

Schnitzelspieße



Für 8 Spieße

Zutaten

  • 4 lange, dünne Schweineschnitzel
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 mittelgroße Zucchini
  • 100 g getrocknete Tomaten in Öl
  • Salz, Pfeffer
  • Schnitzel abbrausen, trockentupfen und der Länge nach in 2-3 cm breite Streifen schneiden. Das Tomatenmark mit dem Olivenöl verrühren, die Schnitzelstreifen damit bestreichen. Die Zucchini waschen, putzen und danach quer in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die eingelegten Tomaten abtropfen lassen und anschließend halbieren. Die Schnitzelstreifen wellenförmig auf Schaschlikspieße stecken und dabei zwischen jede Welle Zucchinischeiben sowie Tomatenstücke stecken. Die Fleischspieße auf dem Rost unter Wenden ca. 8 Min. grillen. Auf eine Platte legen, mit Alufolie locker abdecken, einige Minuten ziehen lassen. Anschließend nach Geschmack salzen und pfeffern. Evtl. mit Kräutern, Tomate und Zitrone anrichten. Dazu schmecken in Folie gegarte Kartoffeln, mit Schmandcreme serviert.

    Tipps: Für Spieße eignen sich natürlich vor allem Schwein, Rind, Lamm, Pute und Huhn. Schwein hat den Vorteil, dass es selbst gut Fett abgibt. Die anderen Sorten sollte man während des Grillens gelegentlich mit Marinade bestreichen, da sie wenig Eigenfett besitzen. Spieße lassen sich auch mit Zwiebeln und Gemüse kombinieren.

    Stichworte

    Grillen, Schwein

    Zubereitungszeit:

    ca. 15 Minuten

    260 kcal

    Eiweiß

    29 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    0 Gramm

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