Fleischgerichte, Innereien

Pikante Koteletts mit Ananas



Zutaten

  • 8 Schweinekoteletts (à 150 g)
  • 8 Scheib. Ananas (Dose)
  • 1 rote Chilischote
  • 100 ml Ahornsirup od. Honig
  • 2 EL brauner Zucker
  • 100 ml Tomatenketchup
  • 3-4 EL Sojasoße
  • 2 EL Weißwein-Essig
  • Koteletts waschen, trockentupfen. Ananas abtupfen. Chili entkernen, waschen, fein hacken. Mit Sirup, Zucker, Ketchup, Soja und Essig verrühren. Koteletts pro Seite ca. 6 Minuten grillen und dabei ab und zu mit der Marinade bestreichen. Ananas 1-2 Minuten mitgrillen, ebenso bestreichen. Siehe Grill-Vergnügen 2003.

    Stichworte

    Grillen, Kotelett, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    340 kcal

    1420 kJoule

    Eiweiß

    35 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    29 Gramm

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