Fleischgerichte, Innereien

Zitronenschnitzel



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 1/2 Bio-Zitronen
  • 125 ml trockenen Weißwein
  • Salz, Pfeffer
  • 8 Schnitzel (Schwein oder Kalb, à ca. 80 g)
  • 2 EL Öl
  • Die Schale einer Zitrone abreiben, zwei Früchte auspressen und den Saft auffangen. Zitronenschale, -saft und Wein verrühren, salzen und pfeffern. Die Schnitzel mit Küchenpapier trockentupfen und darin ca. 8 Std. marinieren, am besten über Nacht.

    Übrige Zitronenhälfte vierteln und in Scheiben schneiden. Schnitzel aus der Marinade nehmen, trockentupfen und im heißen Öl auf jeder Seite ca. 3 Min. braten. Herausnehmen.

    Die Marinade zum Bratfett in die Pfanne geben, kurz einkochen lassen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Schnitzel und Zitronenscheiben in die Soße geben, kurz durchziehen lassen und sofort servieren.

    Stichworte

    Diabetes, Einfach, Kalb, Schnitzel, Schwein

    Marinieren

    ca. 8 Std.

    Zubereiten

    ca. 30 Min.

    265 kcal

    Eiweiß

    36 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    4 Gramm

    Broteinheiten

    0

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