Fleischgerichte, Innereien

Schweinskoteletts mit Peperonireis



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 gelbe und
  • 1 rote Peperoni
  • 1 EL Olivenöl
  • 300 g Langkornreis
  • 7 dl Gemüsebouillon
  • 1 EL Olivenöl
  • 4 Schweinskoteletts (je ca. 220 g)
  • 1 TL Bell ORIGINAL Gewürzmischung (siehe Tipp)
  • 4 Zweiglein Rosmarin
  • Zwiebel und Peperoni in Streifen schneiden, im warmen Öl ca. 5 Min. andämpfen, herausnehmen. Reis beigeben, dünsten. Bouillon dazugießen, aufkochen. Reis zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 15 Min. köcheln. Peperoni wieder beigeben, ca. 5 Min. fertig köcheln. Öl in einer weiten Bratpfanne heiß werden lassen. Koteletts würzen, ca. 5 Min. anbraten, wenden, Rosmarin beigeben, ca. 5 Min. fertig braten. Dazu passt: Kräuterbutter.

    TIPP: Die beliebte Gewürzmischung für Geflügel und Fleisch, Bell Poulet Suisse, heißt neu Bell ORIGINAL.

    Stichworte

    Kotelett, Schwein

    Vor- und zubereiten:

    ca. 35 Min.

    639 kcal

    Eiweiß

    41 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    65 Gramm

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