Mehlspeisen, Nudeln

Penne mit Bohnenkern-Soße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 50 g Speck
  • 1 Zwiebel
  • 100 g Stangensellerie
  • 1 Peperoni
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 g grüne Bohnenkerne (TK)
  • 80 ml weißen Balsamico
  • 50 ml Brühe
  • Salz, Pfeffer
  • Zucker
  • 500 g Penne
  • 40 g ger. Parmesan
  • Speck würfeln. Zwiebel abziehen, hacken. Stangensellerie putzen, abbrausen und quer in feine Scheiben schneiden. Peperoni putzen, abbrausen und in Streifen teilen. Olivenöl erhitzen. Speck, Zwiebeln, Sellerie sowie Peperoni darin unter Rühren ca. 4 Min. dünsten. Grüne Bohnenkerne abgießen, abtropfen lassen und dazugeben. Balsamico, Brühe angießen und mit Salz, Pfeffer sowie Zucker würzen. Das Sugo bei milder Hitze 8-10 Minuten köcheln lassen. Penne in reichlich Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen. Penne mit Bohnenkern-Sugo und 40 g ger. Parmesan mischen, abschmecken.

    Stichworte

    P4

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    575 kcal

    Eiweiß

    23 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    88 Gramm

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