Vegetarisches, Vollwert

Randenrisotto



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 EL Butter
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 300 g Risottoreis
  • (z. B. Carnaroli)
  • 2 dl Rotwein
  • 1 l Gemüsebouillon, heiß
  • 300 g gekochte Randen,
  • in Würfeli
  • 50 g Butter
  • 80 g geriebener Parmesan
  • 1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und Saft
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
  • Butter und Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebel andämpfen, Reis beigeben, unter Rühren dünsten, bis er glasig ist. Die Hälfte des Weins dazu-gießen, einkochen. Restlichen Wein dazugießen, vollständig einkochen. Bouillon unter häufigem Rühren nach und nach dazugießen, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist, ca. 20 Min. köcheln. Randenwürfeli daruntermischen, ca. 5 Min. fertig köcheln, bis der Reis cremig und al dente ist. Butter, Käse und Zitronensaft darunterrühren, würzen, in Suppentellern anrichten, Zitronenschale darüberstreuen.

    Stichworte

    Reis, Risotto, Vegetarisch

    Vor- und zubereiten:

    ca. 40 Min.

    614 kcal

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    70 Gramm

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