Vegetarisches, Vollwert

Bärlauch-Käse-Nocken



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 100 g Bärlauch (ersatzweise Basilikum oder Rucola)
  • 100 g Parmesan
  • 500 g Ricotta (ital. Frischkäse)
  • 3 Eigelb
  • 200 g Mehl und Mehl zum Arbeiten
  • Salz, Pfeffer
  • 50 g Butter
  • Bärlauch waschen, trocken schütteln, fein hacken. 70 g Parmesan fein reiben, Rest hobeln. Bärlauch mit Ricotta, Eigelben, geriebenem Parmesan und Mehl zu einem weichen, leicht klebrigen Teig kneten. Dabei mit Salz und Pfeffer würzen.

    Teig vierteln. Jedes Viertel auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu Rollen (0 2 cm) formen und in ca. 2 cm breite Stücke schneiden.

    Nocken portionsweise in leicht kochendes Salzwasser geben und in etwa 5 Minuten darin gar ziehen lassen. Herausheben, etwas abtropfen lassen und in heißer Butter leicht anbraten. Mit gehobeltem Parmesan bestreuen und servieren. Dazu passt: gemischter Salat.

    Stichworte

    Bärlauch, Mehlspeise, Vegetarisch

    Vorbereitung:

    20 Min.

    Zubereitung:

    10 Minuten

    595 kcal

    2500 kJoule

    Eiweiß

    28 Gramm

    Fett

    39 Gramm

    Kohlenhydrate

    34 Gramm

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