Vegetarisches, Vollwert

Gnocchi mit grünem Spargel



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g grüner Spargel
  • Salz
  • 8 Frühlingszwiebeln
  • 300 g Zuckerschoten
  • EL Butter
  • 1 EL Olivenöl
  • 300 g Crème fraîche
  • 2 EL Zitronensaft
  • Pfeffer
  • 500 g Gnocchi (Kühlregal)
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Spargel abbrausen, jeweils im unteren Drittel schälen, Enden abschneiden. Die Stangen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 3 Min. garen. Herausheben und gut abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Stücke teilen. Die Zuckerschoten abbrausen und putzen. Butter mit Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Spargel und Frühlingszwiebeln darin ca. 5 Min. unter gelegentlichem Rühren garen. Zuckerschoten dazugeben, ca. 3 Min. mitdünsten. Crème fraîche einrühren, leicht einkochen lassen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Gnocchi nach Packungsanleitung in kochendem Salzwasser garen. Abgießen, abtropfen lassen und unter das Gemüse mischen. Mit der gehackten Petersilie bestreut servieren.

    Stichworte

    Vegetarisch

    560 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    33 Gramm

    Kohlenhydrate

    52 Gramm

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