Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kartoffeln im Salzbett



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 mehlig kochende Kartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 kg grobes Meersalz
  • Salz, Pfeffer
  • 4 EL Schmand oder Sauerrahm
  • 4 Scheib. roher Schinken
  • Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Kartoffeln mit einer Gemüsebürste gründlich waschen, trocken tupfen und mit dem Olivenöl einreiben. Das Meersalz in eine Auflaufform geben und die Kartoffeln daraufsetzen, mit Salz sowie Pfeffer würzen. Die Kartoffeln mit Alufolie bedecken und im Ofen ca. 30 Min. garen. Dann die Alufolie entfernen und die Kartoffeln noch weitere 10 Min. garen.

    Zum Servieren die Kartoffeln kreuzweise einschneiden, etwas aufklappen und je einen Klecks Schmand oder Sauerrahm hineingeben. Die Kartoffeln mit je einer Scheibe rohem Schinken belegt servieren.

    Zu diesen Kartoffeln schmeckt auch ein milder Kräuterquark: 250 g Quark mit 3 EL Milch verrühren. Je 1 TL geh. Petersilie, Kerbel, Dill sowie Schnittlauch unterrühren. Kräuterquark mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Stichworte

    Kartoffel, P4, Salzkruste

    Garen

    ca. 40 Min.

    Vorbereiten

    ca. 25 Min.

    165 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    8 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

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